Cyfrowy poradnik dla rodziców

„Mamo, czemu mnie szpiegujesz?” Jak zacząć tę trudną rozmowę Wyobraź sobie wieczór. Mówisz nastolatkowi, że chcesz zainstalować aplikację do kontroli rodzicielskiej. On odkłada telefon, patrzy na ciebie i mówi: „Czyli już mi nie ufasz?”. Cisza robi się gęsta jak kisiel. Brzmi znajomo? W wielu polskich domach dokładnie tak wygląda pierwsza…

Niebieskie światło i sen: Dlaczego blokada ekranu po 21:00 jest kluczowa? Wyobraź sobie wieczór. Jest 22:30, Twoje dziecko miało spać godzinę temu, a z pokoju wciąż przebija się lekka poświata telefonu. Wchodzisz, a tam klasyk: „Mamo, jeszcze tylko jeden filmik na YouTube” albo „Tato, kończę rundkę w grze”. Brzmi znajomo?…

FOMO u dzieci: Jak smartfony powoli zjadają pewność siebie nastolatków Wyobraź sobie wieczór. Twoje dziecko niby odrabia lekcje, ale co minutę zerka na telefon. Raz pod ławką, raz pod kołdrą. TikTok, Instagram, Snap… W końcu słyszysz: „Mamo, wszyscy byli na tej imprezie, tylko ja nie”. I widzisz nie tylko żal,…

Agresja po grach komputerowych: jak limity czasu pomagają wyciszyć emocje Wyobraź sobie wieczór po pracy. Chcesz tylko wypić herbatę, a z pokoju dziecka słyszysz trzask drzwi, wrzask: „Przestań mi wyłączać!” i odgłos rzucanego pada. Gra się „nie udała”, ktoś go zabił w ostatniej sekundzie, a cała złość wylewa się na…

Steam i Epic Games Store: Jak ogarnąć bibliotekę gier nastolatka, żeby nie zwariować Wyobraź sobie wieczór. Wołasz dziecko na kolację, a ono: „Jeszcze jedna runda, mamo, obiecuję!”. Po 30 minutach okazuje się, że to już „jeszcze jedna” trzynasta, a w bibliotece Steama i Epic Games Store pojawiło się parę nowych…

Jak ograniczyć czas grania na komputerze z Windowsem przy pomocy Beniamina Wyobraź sobie wieczór. Wołasz dziecko na kolację, a ono odpowiada: „Już, tylko dokończę rundę”. Mija 20 minut, potem godzina, a komputer nadal świeci. Brzmi znajomo? Dla wielu rodziców w Polsce to codzienność, szczególnie gdy dziecko gra na pececie z…

Czy Minecraft jest nadal bezpieczny? Co rodzic powinien wiedzieć o nowych trybach multiplayer Wyobraź sobie: jest 22:30, mówisz dziecku, że czas spać, a ono odpowiada: „Mamo, jeszcze chwilę, gram w Minecrafta z ekipą, jak wyjdę, to mnie wyrzucą z serwera”. Niby niewinna klockowa gra, a nagle pojawia się presja grupy,…

Najbardziej uzależniające gry mobilne 2026 – Ranking dla rodziców Wyobraź sobie wieczór. Wołasz dziecko na kolację, a ono odpowiada tylko: „Jeszcze jedna runda”. Mija 20 minut, potem godzina, a ono wciąż z telefonem w ręku, oczy czerwone, ręka zaciśnięta na smartfonie. Znasz to? Większość rodziców w Polsce już niestety tak….

Discord w grach: Jak podsłuchać, o czym rozmawia Twoje dziecko podczas sesji online? Wyobraź sobie, że słyszysz z pokoju dziecka krzyki przez mikrofon: „Nie mów tak do mnie!”, „Przestań mnie wyzywać!”. Wchodzisz, a ono szybko zdejmuje słuchawki i mówi: „Nic się nie dzieje, gram tylko z kolegami na Discordzie”. W…

Gry typu „Play to Earn” – czy to bezpieczny sposób na kieszonkowe dla dziecka? „Mamo, tato, wystarczy że pogram godzinę dziennie i będę zarabiać prawdziwe pieniądze. Koledzy już tak robią”. Brzmi znajomo? Coraz więcej dzieci w Polsce słyszy o grach „Play to Earn” od znajomych, YouTube’owych twórców albo na TikToku…